Hegaluze piperrekinБонито со стручковым перцем

Gernika 2008 №5

Герника 2008 №5

Har ezazu hegaluze freskoa, garbitu eta moztu dadotan.

Ontzi batean, ahal bada buztinezkoa, frijitzen da baratxuri burua, fin moztua. Urre kolorea hartzen duenean gehitzen zaio tipula, hau ere fin moztua. Zimurtzen denean gehitzen dira piper gorriak, zerrenda luze eta finetan moztua (“juliana” eran) eta tomateak, zurituta. Dena batera frijitzen da eta jalearen gustura gehitzen zaio gatza.

Frijituta dagoenean sua itzaltzen da eta hegaluzea gehitzen da. Ontzian gordetzen den beroarekin egiten da arraina eta badago prest mahaian jartzeko.

Lau kidentzako osagarriak:

500 gr. hegaluze, garbi eta dadotan moztua.
Bat edo bi baratxuri buru.
Bi tomate zurituta.
Bi tipula.

Kilo bat piper gorri.
Gatza eta oliba olioa.

 

Свежую пеламиду (бонито) очистить и порезать кубиками.

В посуде, по возможности глиняной, пожарить мелко нарезанную головку чеснока. Когда чеснок позолотится, добавить также мелко порезанный лук. Когда лук «дойдет» (станет мягким), добавить красный стручковый перец, нарезанный длинными узкими полосками, и помидоры без кожуры. Жарить все вместе и добавить соль по вкусу.

Когда все приготовится, убрать огонь и добавить пеламиду. На жару, сохраняющемся в посуде, приготовить рыбу, и блюдо можно подавать.

Ингредиенты для 4 порций:

500 г атлантической пеламиды (бонито, тунца), очищенной и порезанной кубиками
1-2 головки чеснока
2 помидора без кожуры
2 луковицы
1 кг красного стручкового перца
Соль, оливковое масло

 

Gehitu zuen iruzkinak - Добавьтe Ваш комментарий

Zure izena (goitizena)
Ваше имя (псевдоним):
Iruzkina
Комментарий:
  Картинка с секретным словом
Pasahitza
Секретное слово:
Materialen ikusketa - Просмотры материалов : 352462

Numeroen artxibategia
Архивы номеров